También

Bacopa monniera


Bacopa moniera


La Bacopa moniera es una planta perenne nativa del norte de la India, donde comúnmente se la llama "Brahmi" y donde desde la antigüedad ha sido conocida por los brahmanes y en la medicina ayurvédica por sus muchas propiedades beneficiosas. Está muy extendido, así como en India, en las zonas pantanosas de Nepal, China, Vietnam y Sri Lanka, así como en las regiones subtropicales y tropicales de Asia, África y Australia. También se puede encontrar en Florida, Hawái y otras partes del sur de los Estados Unidos, donde hay lagos con condiciones muy húmedas.
Se usa ampliamente en la medicina herbal y en la medicina herbal, sobre todo como un tónico, por lo tanto, para proporcionar bienestar general al organismo, pero también por su propiedad de ayudar a la memoria y la concentración, en terapias neuronales y como antiestrés.
Es una planta que crece y crece muy fácilmente porque tiene la capacidad de vegetarse tanto en agua dulce como salobre, por lo que en la India su cultivo está muy extendido y su uso es abundante.
El tallo de la Bacopa Monniera, que generalmente se desarrolla por debajo del nivel del agua, es carnoso, erecto y muy ramificado. Sus hojas son pequeñas, gruesas y oblanceoladas, de color verde claro, dispuestas en forma opuesta en el tallo. Las flores son pequeñas y blancas, con cuatro o cinco pétalos. La floración ocurre en los meses de abril a septiembre.
Las partes utilizadas para los remedios herbales son las flores y las hojas.
Su capacidad particular para crecer en el agua la convierte en una planta que también se usa ampliamente en acuarios domésticos.

Constitución


La Bacopa Monniera contiene múltiples componentes químicos, entre los cuales los principales son: alcaloides, saponinas (bacósido A y bacósido B) y flavonoides, como apigenina y luteolina, aceite graso, resinas y taninos. También tiene una buena cantidad de beta-sitosterol, estigmasterol, ácido betulínico y bacopasaponinas.

Propiedad y uso



La Bacopa Monniera tiene múltiples propiedades y se usa sobre todo para aquellos relacionados con el aspecto cognitivo, por lo tanto, es particularmente adecuada para aquellos que tienen problemas de atención y concentración, y para mejorar la memoria. Por esta razón, también se usa como un excelente adyuvante en terapias para combatir la enfermedad de Alzheimer.
Estudios recientes realizados en ratones han demostrado que tomar Bacopa y sus ingredientes activos puede mejorar significativamente la capacidad de discriminar, aprender y recordar. Esto sucede porque aparece la planta
llevar a cabo una acción antioxidante en el hipocampo, en la corteza frontal y en el cuerpo estriado.
Incluso algunos estudios realizados en niños con problemas de atención y dificultades de aprendizaje han dado los mismos resultados, ya que sus capacidades cognitivas aumentaron considerablemente.
También se demostró, a partir de una encuesta realizada a 67 personas, que la ingesta de Bacopa Monniera no afecta la memoria a largo plazo, sino la información más reciente que se adquiere durante la ingesta.
Además, los estudiosos han verificado la efectividad de la planta, incluso de una manera más blanda, en estados depresivos, de hecho parece que su acción, además de intervenir en la memoria, también puede servir como neuromoderador. Por esta razón, también está indicado para niños que tienen dificultades para socializar con sus compañeros.
Además, recientemente se descubrió que Bacopa Monniera puede ser útil como un complemento en la terapia contra las enfermedades cardíacas y el cáncer.
En áreas donde está más extendido, en India y el resto de Asia, las hojas y ramas se usan como diuréticos y aperitivos, los tallos especialmente para problemas urinarios. Además, Bacopa se usa para tratar enfermedades de la piel, psoriasis, eczema, úlceras cutáneas e incluso problemas respiratorios, como asma, bronquitis, braquicardia.
En cuanto a la dosis, en la mayoría de los casos comienza con aproximadamente 100 mg. diariamente de la planta, después de lo cual, si es necesario, se puede aumentar la cantidad, sin embargo, es necesario al menos una semana de administración regular para obtener los efectos deseados. En niños, la dosis debe reducirse más o menos de la mitad.
Además de su uso medicinal, Bacopa Monniera también es un excelente aliado en el campo de la cosmética, de hecho, puede realizar una acción protectora sobre la piel y defenderla de los radicales libres, por lo que se utiliza como componente de muchas cremas de día.
El extracto de la planta, por otro lado, se usa ampliamente en la preparación de máscaras faciales antiestrés, por su capacidad para hacer que la piel esté más hidratada y suave.
Además, Bacopa Monniera también se utiliza en productos solares por sus funciones para prevenir el enrojecimiento y el eritema causado por el sol.
Finalmente, esta planta, debido a su sabor muy agradable, también se puede usar en la cocina, como ensalada o en sopas junto con otras verduras.

Bacopa monniera: contraindicaciones



Con respecto a las contraindicaciones sobre el uso de Bacopa Monniera, todos los estudios realizados hasta ahora en esta planta no han encontrado ningún efecto secundario en particular, por lo tanto, parece que todas las preparaciones comerciales basadas en Bacopa no presentan ninguna tasa de toxicidad.
Sin embargo, también es cierto que algunas personas pueden tener algún tipo de hipersensibilidad hacia uno o más de los componentes de la planta y esto podría causar una reacción negativa.
En cualquier caso, especialmente en el caso de patologías particulares o condiciones físicas, siempre es recomendable consultar a su médico antes de tomar cualquier producto a base de Bacopa.